【自分の事を大切にすること】=【他人への配慮】
この2つのバランスを
どううまく取っていくか?がいつも問われているような気がする。
意識的でなく、自然に。
それぞれの人に〝今〟の役目があって、自分自身がそこから変化していくことはとてもエネルギーがいる。
『なんだか今日様子おかしいね?どうしたの?』など言われると
いつも変化し続けてる自分が何か悪いことでもしているような
いつも同じでないといけないような気分にさせられるもの。
自然も人間も日々移り変わり、一瞬一瞬、同じ所にはいないのにね。
自分に対しても、他者に対しても『自由に、変化すること』を尊重してあげられるといい。
すべての人がそうではないから
身近な人や大切な人には
『言葉で、自分の思い(考え)をちゃんと相手に伝える。』思いやりを持っていたい。
「きっとこの人なら、言わなくても分かってくれるだろう。」と勝手に決めつけるのは
その期待が裏切られたとき、その相手は別に悪いことをしたわけでもないのに
自分が犠牲者になったように感じてしまうから。
周りの人に、自分のことを伝えることもヨガ