お弁当にテント持参で、成田市の坂田ヶ池総合公園へ行ってきました。
お友達にもばったり会って、思いっきり自然を満喫した1日
むすこ、ほんとよく動くな~~~^^;
生理2日目で、帰宅後はバタンキューだったけど
ゆったりと自分を労わる様に30分ほど、ヨガをしたら
疲れがすっきりと流れていきました。
体が硬いときほど、疲れている時ほどヨガの効果を実感しやすいなぁ~と改めて。
たまに疲れるのも(いい発見になって)悪くはないです。笑
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