食事を作ること。

いつもヨガクラス&ブログに足を運んで頂きありがとうございます✨REALYOGAの亜紀です😊

長崎帰省中!

実家に帰省してからも
食事は朝と晩のみ糖質制限メニューを手作りしていますよ(^^)!
※日中は毎日歩き回るので、長崎グルメを満喫しています♫

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メインは◎おからたっぷり鶏つくね甘辛煮
息子は大食漢なので、これくらいはすぐに平らげるw

食材が限られていたり
調味料の使い方も慣れない私の母にとっては食事づくり大変だよなぁ〜と息子と私の分は別に作らせてもらっています。

車が使えないので、買い出しが大変ですが💦

食事作りも私にとってはヨガと一緒。
『今この瞬間に集中できる』ひととき。頭のリラックスとリフレッシュに繋がっています〜🌟

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by pearlyoga | 2017-12-29 23:00 | Comments(0)