カテゴリ:EVENT( 16 )

4月特別クラス at Yoga of Life

New! 
新しく下北沢に移転したYoga of Lifeコミュニティクラスを担当させて頂くことになりました!

日時: 4月3日(日) 8:00~9:00   
場所: 東京都世田谷区北沢2-26-15 3F スタジオ → MAP
料金: 1000円 (レンタルマット 200円)
ご予約: 直接スタジオへお越しください。
クラス内容:クリパルヨガ (初心者~体験者まで)


        日曜日の朝ヨガで、爽やかな一日をスタートしましょう058.gif
           ちょうどこの日は新月にあたります。
心身の浄化の日』でもあるので、穏やかな気持ちで一人一人が心とカラダに意識を向けられるような時間にしていきたいと思っています。
      ヨガまったく初めての方から体験者まで、この機会にぜひ足をお運びくださいね♪
[PR]

by pearlyoga | 2011-03-10 21:46 | EVENT

緊急企画 ♪

● 2月10日(木) 18:30~19:45   千葉ニュータウンクラス    
☆クラスの始めに軽く体をほぐした後、〝 2人ヨガ 〟を行います。
2人一組になりコミュニケーションを取りながら、体を伸ばしていきます。からだも心もあったまろう ♪
その後は通常のクラスを行います。パートナーやご友人、家族、もちろんお一人でのご参加も大歓迎058.gif

※初めての方は➔こちらをご確認の上、お申し込みください。(2回目以降ご予約なしでもご参加いただけます。)

[PR]

by pearlyoga | 2011-02-10 22:25 | EVENT

★長崎ワークショップ★

クリパルヨガワークショップ in 長崎 058.gif

日本やインドでさまざまなヨガの流派との出会いがあり、学び、実践していく中で出会ったクリパルヨガ。
クリパルとはサンスクリット語で 【慈しみ】を意味します。
クリパルヨガについての説明は→ コチラをご覧ください。

今回のテーマは〝繋がる〟
2時間半のワークショップでは、毎日の生活で行えるヨガの行法を通じて
【自分自身の心や体と繋がる時間】【他者と繋がる中での自分自身への気づき】 を目的としています。

普段、ついつい見過ごしてしまっている自分の心の反応や身体のパターンに気づいたり、他者の見方・捉え方を知ることで心が軽くなったり、共感できたり、視野が広くなったり、
きっと、日常生活に役立つ多くの気づきが得られる時間になるでしょう。

ヨガはまったく初めての方から体験者まで、どなたでもご参加いただけます!
みんなで楽しく、あたたかい時間を共有しましょう!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【 主なクラス内容 】
自己紹介
・瞑想(呼吸瞑想)
・2人ヨガ
・プラーナーヤマの説明と実践
・プラタパーナ(ウォームアップ)
・アーサナ( 土台の構築・プレスポイント…エネルギーの方向性 )
・シェアリング(みんなで円になりシェアしましょう ♪)
etc


【 タイムスケジュール 】
10:30~11:00   顔合わせ・ゲーム・ふたりヨガ
11:00~11:10    休憩
11:10~12:40 瞑想/プラーナーヤマ/ プラタパーナ(ウォームアップ)/アーサナ/リラクセーション
12:40~13:00    シェアリング( お菓子つき♪ )


※状況により、多少時間・内容の変更がある場合もございます。


【 日程 ・詳細 】
❂日  時: 3月19日(土) 10:30~13:00c0112264_1783394.jpg
❂場  所: ヒューマンコミュニティ中島川スタジオ
長崎県長崎市魚の町6番20号の7(中島川パークサイドビル1階)
❂講  師: 土井 亜紀
❂受講費: 3,200円
❂定  員: 20名 (定員になり次第締め切らせていただきます。)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【 お申込み方法 】
 メール➔ こちらからお申込みください。

お申し込み後、数日中に定員以内であるかどうかのご連絡を差し上げます。
※定員オーバーの場合はキャンセル待ちになります。

定員以内であることを確認した方は、2週間以内に参加費用を指定口座にご入金ください。お振り込み(ご入金)がない場合は一旦キャンセルとなり、キャンセル待ちの方に参加していただくことになります。参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

[PR]

by pearlyoga | 2011-01-23 17:30 | EVENT

ワークショップ 『ヨガの呼吸法入門』 in 千葉県印西市

ワークショップ【呼吸法入門】New! 


(日時)10月14日(木) 18:30~20:00

(場所) サードスクエア小倉台管理事務所 集会所2F→ ※MAP
   (※大塚前公園近く、小倉台図書館側の集合団地入口にあります。)
   〒270-1356 千葉県印西市小倉台3-1-19 

(受講費)1500円

(持ち物)ヨガマット&大きめのバスタオル(またはブランケット)・お好きなお飲物

(定員)15人

(お申込み) メール pearlyoga@hotmail.co.jp または 0476-46-0154(土井)まで

9/30日~10/6日まで山梨で合宿生活に入るため、その間のメール・電話の返信が出来かねます。ご不便おかけしますが、ご了承願います。


【クラス内容】
・ウォーミングアップ(プラタパーナ)
・完全呼吸法(ディルガ・プラーナヤーマ)の説明と実習
・ウッジャーイ呼吸法の説明と実習
・カパーラ・バーティ呼吸法の説明と実習
・リラクセーション
・シェアリング(お好きなお飲物をお持ちください♪)


【メッセージ】
・今回のワークショップではヨガの基本的な呼吸法を学んでいきます。ヨガの目的は、うまくアサナ(ポーズ)を取ることやキレイなアサナを取ることではなく、今の自分ができる事をやれる範囲で行う中で、今自分のしている呼吸のことに気づき、その中で呼吸を全身にいきわたらせながら、自分の身体と繋がり、探求していくことにあります。
呼吸は心の状態を表わす〟と言われるように
自分の呼吸を知ることで、自分自身についてさまざま気づきを促してくれます。
普段のクラスでは呼吸について、なかなか詳しくお伝えしきれないこと。私達が生きているうえで、いつも共にいる呼吸について、少しでもお役にたてれば幸いです。
                                 PEARL YOGA主宰  土井亜紀
                               
☆千葉ヨガクラススケジュール➔こちら

[PR]

by pearlyoga | 2010-09-27 20:37 | EVENT

8月長崎ヨガクラス決定!!

News
お待たせしました!!
8月地元長崎で開催する特別ヨガクラスの内容が決定しましたので、お知らせいたします056.gif

【日時】

■8月26日(木)19:00~20:30(A) ヨガセラピー 受付終了しました。ありがとうございます。

■8月28日(土)10:30~12:00(B) ヨガセラピー(Active) 受付終了しました。ありがとうございます。
         12:10~12:40(C) 交流会&質疑応答

【場所】ヒューマンコミュニティ中島川スタジオ1F⇒MAP<長崎教室>

【人数】20名


【受講費】一クラス1500円(AまたはBのみご参加)
     28日(B+C)はお一人様 2500円

※両日(A+B+C)ご参加の場合は500円引き致します。
 4000円⇒3500円でご参加いただけます。


【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・水
※マットレンタル200円(数に限りがございます。お早めにご予約ください。)


【ご予約】
メール pearlyoga@hotmail.co.jpまでお名前・ご連絡先・参加希望クラスを記載の上お申し込みください。また、20名に達した時点で、受付を締め切らせていただきますので、ご了承ください。


8月、みなさんにお会いできるのを心から、楽しみにしております!
また何か不明な点などありましたら、お気軽にお尋ねください。

千葉に引越しをして、一か月が過ぎたところです。
こちらでの生活の事もいろいろお話できればいいなぁと思っています♪

そして、また長崎で、みなさんと繋がれる場をいただけることに
心から感謝の気持ちです。


いつも、ありがとうございます。

aki


[PR]

by pearlyoga | 2010-07-16 23:15 | EVENT

イベント情報♪

072.gif7月のマタニティヨーガ

■ 7月11日(土)13:30~14:50 骨盤底(産道の出口)の収縮を学ぶ①
■ 7月18日(土)13:30~14:50  骨盤底(産道の出口)の収縮を学ぶ②
※今月は2回に分けて、分娩の際に役立つ筋肉の使い分けを学びます。
詳しい説明のあと、実際に自分の身体で感覚をつかんでいきましょう!

マタニティヨーガ初めての方は→コチラをまずご覧ください。

072.gif8月女性のためのヨガクラス up!

◆8月 9日 14:50~16:30 (女性に優しい)体位法+呼吸法+瞑想
◆8月23日 14:50~16:30 (女性に優しい)体位法+呼吸法+瞑想

クラス終了後、質問や疑問などありましたら、お気軽にお尋ねください(^^)v
少人数制のため、先着順でご予約承ります。
また、基本的にキャンセルはお断りしておりますので、ご了承願います。


女性のためのヨガクラス初めての方は→コチラをお読みください。

[PR]

by pearlyoga | 2009-07-06 19:13 | EVENT