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目的意識をもつこと☆

「自分は何の目的を持って、ヨガをやっているのか?」
時折、立ち止まって考えることはとても大切なことだと思います。

からだの疲れやこころのコリをさっぱり洗い流してくれるヨガは本当にすばらしいものです。

ですが、ただそれだけで終わってしまうと、本当の意味でヨガの効果を生活の中に生かすことはできないのです。
(※心身ともに疲れている時は、ただそれだけの行為が効果絶大です!)

一人一人に与えられている自分の役割や乗り越えるべきこと、これからチャレンジしてみたいこと・・・
それらを明確にして、ヨガに取り組んでいくことで、本当の意味での効果を自分自身で実感できるのではないかと思います。


大きな目標でなくてもいいので、一つでもなにか目標があると
生活にも、人生にも!ハリを持たせて、生き生き過ごせそうですね(^^)☆
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by pearlyoga | 2008-01-30 14:03 | にっき

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by pearlyoga | 2008-01-19 16:14 | お申し込み・料金