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全国のクリパルヨガ教師

Yoga of Life<下北沢スタジオ>の全国のクリパルヨガ教師紹介がリニューアルされ
とっても分かりやすく、関東~九州までクリパルヨガを受けられる
お住いの近くの教室やスタジオが探しやすくなりました(^o^)/

こちら?? http://www.kripalu.jp/bookmarks.html 

講師のプロフィールやメッセージ付きなので
私もこれから仲間達のメッセージを読ませてもらうのが楽しみです??
(あっ、わたしのも是非チェックしてみてくださいね~(#^.^#))


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by pearlyoga | 2015-04-15 22:14 | クリパルヨガ講師(日本) | Comments(0)

ホームパーティー

今日は、お友だちファミリーとお花見の予定だったので
(お昼には天気が回復することを祈りつつ、、)朝早くから張り切って(笑)
お花見弁当をこしらえました~

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「はぁ~ようやく完成~!!」と思ったら
朝のお散歩から帰ってきた夫と息子が「小雨が降ってきたよ~」と。
えっマジ(;・∀・)!!

急遽、予定変更し友人宅のゲストルームで
ホームパーティーとなりました(苦笑)
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みんなまだ子供が小さいので、食材はコストコで買い出し
せっかくなので作ったお弁当もみんなに食べてもらいました♬
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子育てのことや仕事のこと、夫婦の事(笑)
みんなの話もいろいろ聞けて、とーっても楽しい時間でした??
自分の家庭の中だけで子育てをしていると、視野が狭くなりがち。
それぞれの家庭で見習いたいことや教えてもらうことがたくさんあって
本当にありがたい存在です。
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子供たちも遊び疲れて、、
その夜はぐっすり・・・zzzzでした(^^)




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by pearlyoga | 2015-04-04 23:26 | 子育て・自分育て | Comments(0)

ママヨガサークル

毎月出張させていただいている、ママヨガサークルさん
あっという間に一年が過ぎました。

いつもヨガクラスに同伴してくれていた下のお子さんたちも
今年から幼稚園のお友達もちらほら。
わたし自身、いつもみんなに元気をもらったり
癒されていたので少し寂しい気持ちにもなります。。

が、これからママたちは少しづつ自分の時間を満喫して♬
ヨガもこれまでよりも深く・・・
自分と繋がる時間を持っていただければ嬉しいです。
みなさん、いい笑顔~(^^)
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※今日欠席だったみなさんもいつもご参加いただきありがとうございます。

ヨガを指導させてもらいながら
皆さんに共感すること、勉強させられること
私も見習いたいなぁ~と思うことがたくさん!!
ほんと素敵なお母さんたちばかりです??

子供が成長するにつれ
「この子にとって、何が必要だろう?」と考えますが
やっぱり
「自分(お母さん)が笑顔でいることが、子供にとって一番必要なことかも」って思います。

自分が笑顔でいられるために
何が必要かなぁ~

今日、私は何をすると、ワクワクする(心が喜ぶ)かなぁ~

毎朝ヨガした後に、そんなことを
瞑想(いや想像?妄想?)することが最近のわたしの日課です(笑)
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by pearlyoga | 2015-04-02 22:53 | にっき | Comments(0)

ものづくり

新学期が始まりました。
今日から息子も一つ上のクラスへ。

昨年来ていた洋服は、どれもこれも
小さくなって、、ほんと子供の成長はやすぎ。
もう少しゆっくり成長してねぇ~と身勝手な事を思います。(笑)

お昼寝用のお布団カバーも手作りしてみました??
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やっぱり自分で手作りしたものは愛着が湧いて
いいもんですねー
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0~1歳の時に「今が一番かわいい時ですね~」と言われて
だんだんとかわいくないと思ってしまうのだろうか・・・と心配したけど
いつだって「今が一番かわいいなぁ~」と思ってしまう。笑
(こら~っ!!何しとる!!と爆発するときもあるけど、“わが子は大事で可愛い”という根っこはづっと変わらないなー)

そして、自分がわが子を産む前
子供と接することがほんとに苦手で苦手で(というかどう接していいのかわからなくて^^;)
だけど、今は同じ年頃の子を見ると
みんなそれぞれにかわいらしいところがあって、一緒にいるのが本当に楽しい。

我ながら、人って変わるもんだなぁ~としみじみ感じる。
わたしも、子供と一緒に
これまで以上に変化・変容しながら(変化することを恐れず、いろんなことを手放して)
成長していけたらいいなぁ。






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by pearlyoga | 2015-04-01 23:21 | 子育て・自分育て | Comments(0)