ヨガクラスを担当させて頂くことになり
先日、体験レッスンに伺いました。
当日はKAWAIさん3兄弟をはじめとする14人の方々が足を運んで下さいました。
オーナーさんご家族、東日本大震災の際、福島で被災され
白井市に非難してこられ
長年のインストラクターの経験を生かし
現在は市の臨時職員として、白井市民の健康づくりにご活躍されている
イケメンオーナーさんです!
ヨガクラスは4月から毎週水曜11:00~12:00 クリパルヨガ(AKI)
私が担当させて頂き
その他のレッスンは、全てKAWAI先生のご指導です。
✾やせる女性シェイプ・・・・有酸素運動で脂肪を燃焼させ、ボディラインを整える筋トレ&ストレッチを行います。楽しみながら痩せられます。
✾カラダ引き締め&ストレッチ・・・・筋トレをメインに筋力UPを目指し全身を引き締めていくクラス
✾MMAシェイプ&ストレッチ・・・・様々な格闘技の動きを取り入れた運動で沢山汗をかいていきます。ストレッチで姿勢改善や体のケアもしましょう!
他にも盛りだくさんな内容です。
入会金や年会費は無料。
ワンレッスンごとの支払い(お得な回数券あり!)です。
一クラス一回、500円~2000円とリーズナブルな上
自分の目的に合わせたクラスに、行きたいときに気軽に行けるのも
有り難いですね。(ちなみにヨガクラスは一回1500円、レンタルマット無料です!)
KAWAI先生もわたしもスポーツジム等での指導歴は長いのですが
今回参加して下さった皆さんの中にも
「以前スポーツジムに通っていたけど面倒になって通わなくなったのよ~。」と
おしゃる方が多く
そんな方には
アットホームな雰囲気で、体を動かしてスッキリしたーい!!と思ったときにすぐに行けるスタジオなので
老若男女多くの方に、楽しく利用してもらえる場になりそうです!
スタジオの正面にスケジュール表がかかっていますので
お近くの方は是非!!お気軽に足を運んで下さいね(^-^)/
KAWAI SPORTS場所:千葉県白井市清水口1-2-2
(西広井駅徒歩二分、西白井複合センター裏)
お問い合わせ:080-5655-2219(川合)
二男さんからの差し入れ
美味しい苺、ありがとうございます。
息子うまれてはじめての苺、
不思議そ~うに食べてました。笑