(この一週間、家事や育児をサポートしてくれた母に心から感謝です。
お母さん、ありがとう。)
今朝からヨガのプラクティスも、上半身を徐々に動かせるようになり
凝り固まっていた筋肉や神経をゆっくりとほぐすアーサナを中心に行いました。
はぁ~体を伸ばすって、こんなに気持ち良かったっけ~
これまで90~100%やれていたことも
今は『50%とか60%でも十分だなぁ』
『やれたらそれに越したことはないけど、やれなくてもOK
今の自分でやれることをやって行こう。』
そんな感じです。
まだ子供を長時間、抱っこしたり、重たい荷物を運ぶことはできない感じですが
(ぶり返すと怖いので・・・)今朝は、両腕が普通にバンザイできることに感動!!
当たり前に使っていた体は、当たり前ではないこと
改めて、恵まれている幸せに気付かされています。
ついつい忘れてしまうから、怪我や病気がその都度教えてくれているのかな~(^^;
>つい先日、ちょうど都内に出張にきていた兄から連絡が入り
千葉まで遊びに来てくれました。
▲ 素直に、仕上げ磨きしてもらってる。。。(珍)
▲ 電車のおみやげにご機嫌、いつもこういう変な動きをするんです・・・
▲ お風呂上がりは、洋服もおむつも断固拒否の息子・・・
▲ 大人しいと思ったら^^;