キウイ

毎朝のヨーグルトに。
バナナやキウイブルーベリー、クランベリー、リンゴなど
だいたい2種類のフルーツに、はちみつとえごまオイルをかけて食べます011.gif
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△キウイは冷凍しておくと便利~アイスみたいで美味しいです(^^)
(毎朝バタバタなので、包丁使う時間を省くためでもあります。笑)

キウイは冷凍すると酸味が増すので、適当な大きさにカットしたら
砂糖(これは甜菜糖)をまぶして冷凍するとよいですよ~(^^)


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by pearlyoga | 2016-07-08 17:06 | にっき | Comments(0)