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長崎のヨガ教室 REALYOGA(リアルヨガ)                        

リアルヨガホームページが移転しました。
新しいURLは下記の通りです。
https://realyoga.jp/
ブックマークの変更等、よろしくお願いいたします。

にっき

指導者育成(at 岡山)一日目の様子☆

カルド岡山でのヨガ指導者育成の様子。

私が担当する一回目は『 呼吸とアーサナの繋がり & アーサナ実技指導 』

前半は、呼吸瞑想(呼吸の自然な出入りに意識を向ける。)や基本的なヨガの呼吸法、ヨガクラス(ジェントル)を行いました。
指導者育成(at 岡山)一日目の様子☆_c0112264_1643886.jpg

午後からは、インストラクターの皆さんにモデルになってもらい
今回は10ポーズのレクチャーを行いました。
指導者育成(at 岡山)一日目の様子☆_c0112264_1645919.jpg

その後は、2人1組になり先生と生徒役に入れ替わりながらのプラクティスティーチ→
プラクティスティーチを終えてからの振り返り(シェアリング)
指導者育成(at 岡山)一日目の様子☆_c0112264_1651170.jpg

朝10時~17時 あっという間の7時間。

最後に皆さんのシェアを聞かせていただく中で、それぞれに気付きがあったようです(^^)

次回は10月6日、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♬
by pearlyoga | 2016-09-28 16:37 | にっき | Comments(0)

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