2018年3月長崎県長崎市ヨガクラスのご案内

こんにちは!REAL YOGAの亜紀です179.png
いつもヨガクラス・ブログに足を運んで頂きありがとうございます。

3月のスケジュールをUPしました!!
  ↓   ↓   ↓

  月間スケジュール
(※移行期の為、限られたヨガクラスのみ開催致します。出張ヨガのご用命は、HPのお問い合わせフォームより承ります。)


2018年3月ヨガクラス@長崎県長崎市のご案内

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<開催日時>
・3月15日(木)10:20~11:50(90分) 穏やかなクリパルヨガ   ご参加ありがとうございました。
・3月24日(土)10:20~11:50(90分) クリパルヨガ ご参加ありがとうございました。
・3月28日(水)10:20~11:50(90分) チェアヨガ(椅子ヨガ)ご参加ありがとうございました。
※単発でご参加可能

<場所>長崎市立図書館新興善メモリアル 会議室2(洋室)→Map
・新興善メモリアル入口☞図書館を正面にして右側(駐車場出入り口側・セブンイレブンのある建物の道を挟んだ図書館側)にあります。
 図書館内から入ることはできませんのでご注意ください。
     
<クラス内容>
☺詳しくは→こちら

<お持物>
・ヨガマット 
※チェアヨガご参加の方もリラクゼーション時にヨガマットを使用します。大きめのバスタオルでもOK
・水
・フェイスタオル
・動きやすいリラックスできる服装 (膝の出ているズボンやジーンズ不可)

<受講料>
1クラス 2,500円

<お申込み・お問い合わせ>
・メールフォーム→こちら
・メールでのみ受付→📧:aki611realyoga2010☆yahoo.ne.jp(☆を@マークに換えて送信して下さい。)
注意)お申込みメール受付後3~4日以内にこちらから返信のない場合は、メールが届いていない可能性もありますので
お手数ですが再度ご送信ください。

※先着受付順になります💚

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全てのクラスで、アーサナ・呼吸法・瞑想(マインドフルネス瞑想)を行います。
頭で考えることや良い悪いといった判断することを休めて
自分の内面で起きている体の感覚や呼吸・こころの状態・今ある感情など
今の〝ありのままの自分〟と繋がる時間を持ちませんか?

ヨガのポーズができるできないことよりも
今、自分の体が感じていることをやさしさを持って受け取るヨガクラスです。

どんな状態であっても、そのままのあなたで
どうぞお気軽にご参加下さい。

皆様とお会いできることを楽しみにしております(^^)♫

REALYOGA 亜紀
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by pearlyoga | 2018-03-28 17:37 | Comments(0)