9月~12月・三菱重工短期ヨガ教室参加者募集スタート!!

こんにちは。REALYOGAの亜紀です179.png
いつもヨガクラス・ブログに足を運んで頂きありがとうございます。

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NEW!講座期間が延長し、参加しやすくなりました!😊
9月〜12月三菱重工総合体育館様にて短期ヨガ教室を担当させていただく事になりました。
ヨガ未経験者~ヨガ愛好家の方まで、どうぞこの機会にお気軽にご参加下さい(^^)♪


〈金曜日・朝開催!〉

体・心・脳を癒し元気になるヨガ

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〈クラス内容〉

・このクラスでは【ヨガの呼吸法・ポーズ・やさしい瞑想・顔ヨガ】など

“からだとこころを元気に保つ!”様々なヨガのツールを用いて、心身のバランスを整えます。

ヨガのポーズに加え

瞑想や顔ヨガは『体・心・脳の疲れを癒やす効果』もあり、幸せホルモンと言われる【セロトニン】の分泌を増加させてくれます♪

ヨガ未経験者〜ヨガ愛好家までじぶんのペースで心身を癒し、内側からの元気を呼び覚ましましょう!



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〈開催日程〉

・201897日〜2018年12月21日(隔週金曜日)※祝日除く
 1015分〜11時40分(85分)
 

1期   

9月

7・12・21・28日

4回

2期

10月

5・12・19・26日

4回

3期

11月

2・9・16・30日

4回

4期

12月

7・14・21日

3回


                     ★ 単発でご参加いただけます。

 〈場所〉三菱重工総合体育館 1Fトリムコーナー(長崎市淵町2-18) 

バス停🚏:ロープウェイ前 

☆駐車場完備


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〈講師〉リアルヨガ主宰 岡本亜紀 
プロフィール


〈受講料〉

・ 一クラスお一人様(一般) ¥1,500
・ 三菱重工・三菱日立パワーシステムズの社員家族・OB 
☞ 一クラスお一人様 ¥1,400
・ 三菱重工・三菱日立パワーシステムズの社員家族・OB 
☞・1~3期:各¥5,000 ・4期:¥3,700
・ 一般の方(三菱重工社員様&ご家族以外)
☞・1~3期:各¥5,500 ・4期:¥4,200  

〈持ち物〉

・動きやすい楽な服装 
・水
・タオル

・ヨガマット貸出無料
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〈お申込み方法〉
①電話予約をお願いします

(1期:9/4(火)、2期:10/2(火)、3期:10/30(火)、4期:12/4(火)まで)
②受講料と申込書記入は、三菱重工総合体育館トレーニングルーム受付にてお願いします。(当日可)

【お問い合わせ先】
三菱重工総合体育館 095(833)1038 [担当:大倉]


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by pearlyoga | 2018-12-28 22:52 | Comments(0)