日曜日ヨガクラス (長崎市内)

〈週末限定ヨガ!〉
2019年1~2月 日曜日クラス
 
クリパルヨガマインドフルネス瞑想



〈クラス内容〉

・クリパルヨガと簡単なマインドフルネス瞑想をベースに

“体・心・脳をおだやかに癒し、じぶんへの信頼を培う”ヨガクラス。

ヨガ未経験者〜ヨガ愛好家まで 

体がとても硬い方大歓迎!!


※クリパルヨガとは →こちら

※マインドフルネス瞑想とは こちら


【大切にしていること🍀

・ポーズをうまく取ることや難しいポーズを修得していくことよりも

今この瞬間のじぶんの体の感覚や呼吸、心の状態に気づきを向け“ありのままの自分”

にやさしさを持って、寄り添うことを大切にしています。


【こんな方にオススメ!】

★体(心)の疲れがなかなか取れない方

★癒やしやエネルギーチャージが必要な方

★毎日慌ただしい日常で、立ち止まる時間が必要な方

★体が硬くてヨガに苦手意識がある方

★自分の事をもっと好きになりたい方 etc
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〈開催日程〉NEW!!
・2019年1月20日(日)13:15~14:40 若葉町セラヴィ
・2019年2月3日(日)10:20~11:40 長崎市立図書館
・2019年2月10日(日)10:20~11:40 長崎市立図書館

※2019年2月・3月は長崎市立図書館(新興善メモリアル洋室)にて開催!


〈場所〉・株式会社星野管工設備4階 カルチャー教室(長崎市若葉町515号)
・太陽光発電・大きな太陽のマーク174.pngが目印のビルです。 

・最寄り駅🚃: 若葉町電停徒歩3

◎セ・ラ・ヴィ星野管工様カルチャー教室 
☞ HPでご紹介頂いております♪ https://clavie.jp/culture/
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〈講師〉米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師 岡本亜紀(Profile


〈受講料〉
入会金等無料 ★2019年2月より料金変更致します!

 ▼2019年1月まで
・初回体験レッスン 
¥1,000

1クラス ¥2,000(税込)
 ▼2019年2月~
・初回体験レッスン ¥1,500
・1クラス ¥2,300(税込) 

〈持ち物〉

・ヨガマット・水・タオル・動きやすい楽な服装〈ex.膝の隠れる伸縮性のあるズボンetc
★マットレンタル(※要予約¥200)

男女別ロッカールームがございます。

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〈ご予約・お問い合わせ〉

お名前お電話番号参加希望日をお知らせ下さい。

当日飛び込み参加OK(ご予約優先)


 メールフォーム こちら  
❒ メールでのご予約: aki611realyoga2010@yahoo.ne.jpまで

▲お申込みメール確認後、一両日中に『予約完了』メールを送らせて頂きます。

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◎セ・ラ・ヴィ星野管工様カルチャー教室 ☞ HPでご紹介頂いております♪




by pearlyoga | 2019-12-28 12:55 | Comments(0)