週末限定ヨガクラスご参加ありがとうございました。

いつもREALYOGAヨガクラス&ブログに足を運んで頂きありがとうございます。
長崎ヨガ教室REALYOGAの亜紀です179.png


日曜クラスにご参加頂いた皆様ありがとうございました。


★ REALYOGA
週末限定ヨガクラス ★→こちら10月〜11月日程up!)



最近は各教室で

ご紹介で参加して下さる方が大変多く、ヨガ経験豊富なヨガ歴の長い生徒さんも通って下さり

私自身、信頼できる穏やかな雰囲気の中指導させて頂けることはとてもありがたいです。

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▲ヨガクラス後のシェアリングでは

参加者同士で、日々の気づきを共有する事で学びが深まったり。
癒やしに繋がったり。。
皆さんからますますあたたかいオーラを感じられました✨✨



私にもありがたい言葉を頂戴して、、

感謝です💚💚

わたし自身が大切にしていることでもあるのですが
ヨガや瞑想で、自分に中心を戻して
・今の私の体はどんな状態?
・私の心はいま何を感じている?
・どんな呼吸をしてる?
・今の私にとって何が必要?何が必要ではない?etc

今の自分の状態が理想とは違っても
まずはそのままを認めて、そのままの自分を大切に愛することから
全てが始めると思っています。

On the mat=Off the mat

ヨガの実践でも日常でも
自分のできないことや(人と比べて)劣っていることではなく

どんな小さなことでも
今の自分が既にできていることや恵まれていることに気づいて
それに感謝し
自分を育んでいくことを仲間と共に深めていければ幸いです♡


それではまた、来月のご参加をまたお待ちしております♪



❖ 日曜日クラス

❖ 月間スケジュール


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by pearlyoga | 2018-09-17 23:47 | Comments(0)